Пория кокосе превъзходна билка, записана в *Shen Nong Ben Cao Jing* (Билковата класика на Shen Nong), известна със способността си да укрепва далака, да премахва влагата, да избелва кожата и да подхранва косата, оттук и репутацията му на „лекарство чудо за всички сезони“.
Превъзходният клас се отнася до най-доброто качество, а дългосрочната-консумация има ефект на регулиране на ума и разсейване на злото, като същевременно поддържа жизнената енергия на тялото.
*Shen Nong Ben Cao Jing*: Сто и двадесетте превъзходни билки се считат за суверенни билки, предимно за подхранване на живота в съответствие с небето, не-токсични и безопасни за честа и дългосрочна-употреба. Тези, които искат да облекчат тялото, да увеличат жизнената енергия и да постигнат дълголетие, трябва да се обърнат към тази класика.
1. Избелване на кожата и красота
Ако се притеснявате от пожълтяване на кожата, прекомерна влажност, косопад и т.н., се препоръчва да приемате Poria cocos редовно. Ако не знаете как да го използвате, можете да се обърнете към рецептите за диетична терапия, препоръчани от Health Jun.
*Dream of the Red Chamber* записва, че приемането на 20 грама Poria cocos на прах всяка сутрин с мляко или вряла вода може да избели и разкраси кожата.
Това наистина е разумно. Poria cocos може да регулира пожълтяването и тъпотата на лицето, причинени от дефицит на далака и дефицит на кръв, а редовната консумация може да възстанови ци и да успокои ума, което води до по-добър сън и по-малко безпокойство, което естествено води до по-красив външен вид.
Кокосовият прах Poria обаче не е разтворим във вода и има тенденция да става пастообразен, когато се смеси с мляко или вряща вода. Важно е да консумирате целия прах, за да получите пълните ползи.
Ако не харесвате пастообразната текстура, можете да добавите същото количество (20 g) Poria cocos на прах, когато готвите каша. Това гарантира прецизно доставяне до далака и е по-удобно.
Приятелките често могат да ядат тази каша или да пият кокосово мляко Poria!
2. Подхранване на тялото и потъмняване на косата
Вдовялата императрица Cixi често използвала лечебни ястия от Poria cocos като сладкиши Poria cocos и торта Eight Treasures Cake за здраве и дълголетие.
В днешно време темпото на работа е бързо, а психическият стрес е често срещан, което води до косопад. Ако не можете да спите достатъчно, защо не опитате някои рецепти за подхранваща диетична терапия?
Торта Poria Cocos
Необходими продукти: 50 гр. Пория кокос, 450 гр. брашно, малко бакпулвер.
Начин на приготвяне: Изсушете кокосовите плодове Пория и ги смелете на прах. Смесете с брашното и добавете бакпулвера. Замесете с вода, за да оформите тесто и го оставете да ферментира; нарежете на квадратни торти и запарете на силен огън. Приемайте кокосови сладки Poria след закуска всеки ден, веднъж на ден (2-3 парчета са достатъчни). Приемът им в продължение на един месец (един цикъл) може да подобри загубата на коса, причинена от стрес, да облекчи психическия стрес и да предотврати преждевременното побеляване на косата.
Ако не харесвате този сладкиш, можете да добавите 10-20 г Poria cocos на прах при готвене на ориз. Редовният му прием също има ефект на подхранване на косата, намаляване на косопада и успокояване на нервите.
3. Укрепване на далака и премахване на влагата
Влагата и токсините могат да повлияят на далака, а стомашно-чревните проблеми са често срещани през есента и зимата.
Чрез справяне с основната причина за укрепване на далака и елиминиране на храчките и бързо насърчаване на диурезата и елиминиране на влагата, тялото ще има по-малко дребни проблеми, свързани със слабостта на далака и стомаха.
Супа за премахване на влага от зимен пъпеш и кокос-
Състав: 200 г свински кости, зимен пъпеш (с кората), ечемик, кокосови ядки Пория, червени фурми, годжи бери и резенчета джинджифил (от всяко по подходящо количество).
Начин на приготвяне: Бланширайте свинските кости и ги изплакнете. Добавете ечемик, Poria cocos, червени фурми и резени джинджифил и оставете да къкри заедно. След като всички съставки се сварят, добавете зимния пъпеш и гответе за половин час, след което подправете на вкус.
Тази супа се препоръчва за тези, които лесно страдат от запек и лош дъх, особено тези с прекомерна влажност и затлъстяване тип -оток.
Чрез изхвърлянето на "лошата вода" от тялото, консумираните хранителни вещества няма да генерират храчки и влага, като по този начин подобряват здравето.
